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Pilates

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"You can say what Pilates is in three words: Stretch with Strength and Control, and the Control part is the most important because that makes you use your mind!"

Romana Kryzanowska - Protégé of J. H. Pilates

Karin Gmeiner

Pilates Instructor - Method of Body Conditioning


Vor über 20 Jahren habe ich zum Pilatestraining gefunden. Anfangs als Kursteilnehmerin im kontemporären Pilates. Meine erste Ausbildung widmete ich auch dieser Trainingsform bis ich dann eine Privatstunde in einem klassischen Studio machte. Ich war so begeistert, dass ich mich direkt und noch einmal für eine weitere Ausbildung entschieden habe. Ich persönlich habe festgestellt, dass im kontemporären Pilates durch kleine Abänderungen die Intensität der Übungen häufig verloren geht. Fortschritt und Entwicklung sehe ich positiv entgegen, aber ich habe mich gefragt, wie man denn meint, eine so ausgeklügelte Methode, die J. H. Pilates selbst "Contrology" nannte, verbessern zu können.  Deshalb bin ich eine Verfechterin der Klassischen Pilates Methode. In meinem Studio lernen Sie "CONTROLOGY".  Sie trainieren auf Geräten von Gratz und Basil aus den USA, die dort immer noch nach den Spezifikationen von J. H. Pilates produziert werden. Neben meiner Ausbildung zur Pilateslehrerin nach der Original Methode (2014 - 2016) bei Davorka Kulenovic-Bischoff im Studio Pilates New York - Stuttgart, bin ich ausserdem Physiopädagogin im Bereich Spiraldynamik Intermediate und kann zahlreiche und regelmäßige Fortbildungen mit den besten klassischen Pilatestrainern- und trainerinnen weltweit vorweisen.

Angebot

Private Lesson


INTENSIV - INDIVIDUELL -  HÖCHST EFFIZIENT

 

"Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."

J.H. Pilates




Mat Class


IMMER - ÜBERALL - PERFEKTE KOMBI


Ein Mattenkurs ist im besten Fall die optimale Begleitung zum Pilatestraining im Studio, kann aber natürlich auch unabhängig davon gebucht werden. Zusammen in der Gruppe mit maximal 6 Personen sind meine Kurse intensiv und kompetent betreut. Haben Sie Lust zusammen mit Freunden oder Gleichgesinnten eine Gruppe zu gründen? Gerne! - Fragen Sie nach:




Mattenkurs ( 8 Termine) 124 €

Trainer*in in der Ausbildung


Du brauchst Unterstützung bei deiner klassischen Ausbildung, dein Ausbildungsplatz ist zu weit entfernt und du suchst nach einer Betreuung zwischen deinen Seminaren? Ich betreue dich gerne Online anhand deines Ausbildungsplans. 

Probier es aus, das klappt wirklich prima!




65 € - 50 Minuten Online und nur für Trainer*innen in der Ausbildung

Retreat


Raus aus der Stadt - Rein in die Pilates Bubble.


Mecklenburg ist wunderschön mit fantastischen Gutshäusern die uns gerne als Pilates-Gruppe aufnehmen. 




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